生理前の辛い症状対策におススメのサイト

生理前になると、身体の不調を感じてしまう方が多いようです。
私も生理が近くなると、お腹が痛くなってしまいます。
あまりに痛みが酷い時には、市販の鎮痛剤を飲むこともあります。
ただ、お薬ばかりに頼っていると、副作用のリスクもあるので、出来れば服用を避けたいと思っていました。
PMS(月経前症候群)対策、緩和改善~漢方ハーブ解消術というインターネットサイトをチェックしてみたら、具体的な対処法が詳しく紹介されていたのです。
私はこちらのサイトで紹介されていた、食事の改善と運動を行ってみることにしました。
また、こちらのサイトには、PMS対策関連商品もいくつか紹介されていました。
PMSにおすすめのサプリメント、生理前専用シャンプーなど、どれも症状緩和に良さそうな感じがしましたので、私はすべて購入してしまいました。
月のおまもりという生理前専用シャンプーは、さっぱりした洗い心地で、香りも心地よく、生理前の憂鬱な気分も吹き飛ばしてくれました。
10種の植物油が使われており、さらにノンシリコンなので、デリケートなお肌の方にも使いやすいシャンプーだと思いました。
詳しい情報を知りたいと思った方は、ぜひPMS(月経前症候群)対策、緩和改善~漢方ハーブ解消術へアクセスしてみてください。http://xn--pms-5q0fn34b7wn49t.com/